Выпадение волос у женщин – средства по уходу за волосами

Знаете ли вы, что объединяло трёх великих женщин, Екатерину Великую, Великую императрицу Египта Клеопатру и королеву Франции Марию Антуанету?

Красота, власть, ум…

Не только это. У всех трёх женщин были потрясающей красоты волосы. Что они делали для того, чтобы эта копна роскошных волос служила до сих пор примером? Они как-то особо ухаживали за волосами, как-то особо питались? Расскажу более подробно о красивых волосах. Что нужно делать для того чтобы сохранить их силу?

Необходимо правильно питаться: салаты, каши из цельного зерна. И пить сок, который содержит кремний, он придаёт блеск волосам, силу и живость. Много кремния содержится в шелухе зерна, особенно риса. Овес, свекла, ячмень, неполированный рис, цельная пшеница, репа, изюм, зеленые бобы. Но следует помнить об одном условии: кремний лучше усваивается, когда вы ведете активный образ жизни. Если же вы ведете пассивный образ жизни, то кремний в вашем организме почти не усваивается, и вы слабеете еще больше. Заставьте свой организм работать, и вы увидите, как быстро пойдет у вас дело на поправку. Кремний требует движения - помните об этом. Читать больше о кремнии.

Для того чтобы наш волос был сильный, длинный мы должны как маленький дом строить наш волос. Для этого мы должны правильно подбирать наши продукты.
На первое место правильнее будет поставить рыбу. Рыбный день должен быть два раза в неделю. Например: сельдь, сардину, скумбрию, форель, то есть жирные сорта рыбы.
Так же в нашем рационе должны быть такие продукты как курица, творог, сыр. Это белки.
Большое значение для наших волос играют витамины. Витамины должны быть жирорастворимые, это те которые находятся в жирных сортах рыбы. И конечно те витамины, которые находятся в растительных продуктах – морковь, тыква.
Продукты ваши должны быть натуральные, менее всего обработанные. Не нужно сильно пережаривать, переваривать.
Хорошо когда у вас свои овощи, со своего огорода, которые вы не обрабатываете химией, правильно удобряете их и выращиваете.

Типы волос. Волосы бывают нормальные, сухие, жирные, комбинированные и поврежденные.

Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие. Читать больше о сухих волосах.

Жирные волосы - толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду. Читать больше о жирных волосах.

Комбинированный тип волос. Часто бывает и так: кожа на голове жирная, а кончики волос выглядят сухими. Это комбинированный тип волос. Голову приходится часто мыть, а от этого волосы становятся еще суше. Эта проблема хорошо известна женщинам, которые часто пользуются феном или постоянно окрашивают волосы. При этом изначально волосы у них относились к жирному типу.

В таком случае необходимо втирать в кожу головы средства для жирных волос, а концы волос полезно время от времени смазывать репейным маслом. Такие волосы нуждаются в особенно тщательном подборе средств для мытья и ополаскивателей.

Для любых типов волос полезен массаж головы. Назначение массажа волосистой части головы - улучшить кровоснабжение, а также питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Читать больше о массаже головы.

Болезни кожи головы могут стать причиной облысения. Не откладывайте лечение. Читать об облысении у  женщин.

Рецепты для волос: всё по столовой ложке - мед, лимонный сока, коньяк. Затем 5 желтков от яиц. Всё перемешиваем. Наносим на влажные волосы. Лучше это делать в бане - сверху надеваем банную шапочку и в парилку. Волосы будут расти быстро, будут мягкие.
Не портите волосы химическими красками. Вместо краски можно использовать хну – она дает здоровый блеск. Можно просто брать бесцветную хну и раз в две недели делать маску из нее.

Маски для волос: размолотую в порошок на кофемолке луковую шелуху заливаем кипятком до кашеобразного состояния. Настаиваем немного. Добавляем один желток. Все выкладываем на голову, сверху целлофан и платок. И 2 часа ждем, потом смываем. После такой маски волосы растут великолепно.

Луковые маски для волос прекрасны, но многие от них отказываются из-за боязни лукового запаха. Луковый запах наиболее проявляется на волосах, имеющих пористую структуру, пористая структура имеется, как правило, у поврежденных волос химическими красками, завивками, злоупотребления феном, т.е. как следствие современных технологий  и имеется почти у каждой современной женщины. Можно  бороться с луковым запахом, так известный швейцарский натуропат Альфред Фогель советует от лукового запаха избавляться с помощью вот какого раствора – соединить 0,5 л.воды и 0,5 л. яблочного уксуса. Луковую маску смыть теплой водой, после этого побрызгать волосы полученной смесью, подождать 3 минуты и смыть все шампунем.

 Надо очень бережно относиться к длинным волосам. Потому, что они могут получить травмы при контакте с бытовыми приборами, с одеждой и т.д.
На ночь обязательно расчесывать волосы 10-15 минут. Это массаж кожи головы - кожа стимулируется, улучшается рост волос. Для этого необходимо волосы разделить на несколько прядей. Каждую прядь, удерживая у корней волос, бережно расчесывать гребнем, начиная обязательно от кончиков двигаясь к корням. Так прядь за прядью. Приближаясь к корням, пользуйтесь массажными щетками с мягкими наконечниками.
Не использовать химические краски. Использовать бесцветную хну, она образует защитный слой, волосы меньше травмируются. Хна придаёт потрясающий блеск волос. Хна ускоряет рост волос.

НАВЕРХ